- 第一章：大危机
- 第二章：初遇食灵
- 第三章：缔结契约
- 第四章：万分后悔
- 第五章：韩冬青
- 第六章：开始培训
- 第七章：短暂的初次培训
- 第八章：更加忙碌的晚餐时间
- 第九章：刮目相看
- 第十章：决心整改
- 第十一章：意外丰盛的早餐
- 第十二章：开始整改
- 第十三章：免费的午餐
- 第十四章：重新开张的白家饭馆
- 第十五章：令人满意的新餐馆
- 第十六章：人气爆满
- 第十七章：小青椒的情报
- 第十八章：热情的邻居
- 第十九章：改造白苏
- 第二十章：成功的小青椒老师
- 第二十一章：腹泻的小青椒
- 第二十二章：失败的夜宵
- 第二十三章：小青椒制造的紧张氛围
- 第二十四章：接到题目
- 第二十五章：军师小青椒
- 第二十六章：发现倪端的白妈妈
- 第二十七章：初试彩虹
- 第二十八章：辣彩虹
- 第二十九章：信心满满
- 第三十章：去郊游吧
- 第三十一章：意外的发现
- 第三十二章：樱花彩虹
- 第三十三章：准备比赛
- 第三十四章：红发怪人
- 第三十五章：大放异彩的樱花彩虹
- 第三十六章：辣怪
- 第三十七章：周小粥
- 第三十八章：奄奄一息的小青椒
- 第三十九章：坦白
- 第四十章：家常便饭的醉酒
- 第四十一章：剖析电视台事件
- 第四十二章：严寒
- 第四十三章：神奇的韩冬青
- 第四十四章：调制冰淇淋
- 第四十五章：油炸冰淇淋
- 第四十六章：脱销的樱花彩虹
- 第四十七章：不速之客周小粥
- 第四十八章：‘满汉全席’
- 第四十九章：周小粥的建议
- 第五十章：周小粥的粥铺
- 第五十一章：花卷儿
- 第五十二章：香草园
- 第五十三章：食补高手小青椒
- 第五十四章：初探电视台
- 第五十五章：小青椒的老师
- 第五十六章：心惊胆战
- 第五十七章：正面碰撞
- 第五十八章：照料羊肉卷
- 第五十九章：羊肉卷是真的饿了
- 第六十章：羊肉卷的食补疗法
- 第六十一章：健康营养
- 第六十二章：向爸爸妈妈坦白
- 第六十三章：水果和鸡汤
- 第六十四章：美味八宝饭
- 第六十五章：关于炖汤的秘诀
- 第六十六章：片鸡肉
- 第六十七章：白家饭馆的油炸冰淇淋
- 第六十八章：白苏的炖鸡汤
- 第六十九章：半决赛
- 第七十章：产生口角
- 第七十一章：放弃比赛
- 第七十二章：理解万岁
- 第七十三章：香草园的‘报恩’
- 第七十四章：备战决赛
- 第七十五章：大病一场
- 第七十六章：观看决赛
- 第七十七章：紧张的决赛结果
- 第七十八章：周小粥的打算
- 第七十九章：家庭危机解除
- 第八十章：博伦学院
- 第八十一章：张婶的晚餐
- 第八十二章：初考
- 第八十三章：贝甜老师的邀请
- 第八十四章：改良版柠檬泡芙（上）
- 第八十五章：改良版柠檬泡芙（下）
- 第八十六章：医院检查
- 第八十七章：最终考核（上）
- 第八十八章：最终考核（下）
- 第八十九章：学生会主席江亦北
- 第九十章：白苏的专属庆功宴
- 第九十一章：大富豪杨蓝蓝
- 第九十二章：焕然一新的白家饭馆
- 第九十三章：再访香草园
- 第九十四章：探望周家
- 第九十五章：花卷儿的心结
- 第九十六章：临行之前
- 第九十七章：满员的张婶家（上）
- 第九十八章：满员的张婶家（下）
- 第九十九章：别样烤食
- 第一百章：新生入学
- 第一百零一章：你愿意做我的舞伴吗
- 第一百零二章：晚宴前的速成教学
- 第一百零三章：博伦晚宴舞会
- 第一百零四章：晚宴的焦点
- 第一百零五章：恐怖的八卦之火
- 第一百零六章：开学第一课
- 第一百零七章：抢课前的疯狂
- 第一百零八章：约定的晚餐
- 第一百零九章：专业第一课
- 第一百一十章：甜品课课前
- 第一百一十一章：别样甜品课
- 第一百一十二章：要赚钱了
- 第一百一十三章：七彩泡芙
- 第一百一十四章：独具魅力的炖品课
- 第一百一十五章：神秘的砂锅男生
- 第一百一十六章：AZ餐厅
- 第一百一十七章：女生们饭桌上的八卦时间
- 第一百一十八章：小青椒再现身
- 第一百一十九章：学生会主席版‘七彩泡芙’
- 第一百二十章：七彩烹饪比赛
- 第一百二十一章：入职学生会
- 第一百二十二章：独具一格的欢迎仪式
- 第一百二十三章：旁听开放
- 第一百二十四章：研制决赛作品
- 第一百二十五章：菌菇鸡汤面
- 第一百二十六章：菌菇鸡汤面的瓶颈
- 第一百二十七章：走出瓶颈（上）
- 第一百二十八章：走出瓶颈（下）
- 第一百二十九章：豪华却孤单的别墅
- 第一百三十章：赞不绝口的菌菇鸡汤面改良版
- 第一百三十一章：‘七彩烹饪’决赛
- 第一百三十二章：突然的电话
- 第一百三十三章：母子平安
- 第一百三十四章：家庭盛宴
- 第一百三十五章：酒足饭饱之后的创意时间
- 第一百三十六章：交换秘密
- 第一百三十七章：白家饭馆新规划
- 第一百三十八章：专车来接
- 第一百三十九章：小青椒的科普时间
- 第一百四十章：改良菜肴
- 第一百四十一章：校外工
- 第一百四十二章：面试校外工
- 第一百四十三章：疯狂安利
- 第一百四十四章：神秘客人
- 第一百四十五章：美救英雄
- 第一百四十六章：危机四伏
- 第一百四十七章：最后的通牒
- 第一百四十八章：孤注一掷
- 第一百四十九章：欢迎‘新人’
- 第一百五十章：崭新的宿舍生活
- 第一百五十一章：装点房间
- 第一百五十二：求职
- 第一百五十三章：面试
- 第一百五十四章：高级烤肉
- 第一百五十五章：初来乍到
- 第一百五十六章：瞠目结舌
- 第一百五十七章：新居宴
- 第一百五十八章：强啊学生会主席
- 第一百五十九章：一臂之力
- 第一百六十章：告白
- 第一百六十一章：第一份工资
- 第一百六十二章：研发新品
- 第一百六十三章：突破口
- 第一百六十四章：弄巧成拙
- 第一百六十五章：勇于尝试
- 第一百六十六章：成功入选
- 第一百六十七章：回家
- 第一百六十八章：愉快的午饭
- 第一百六十九章：认出身份
- 第一百七十章：两锅牛肉汤
- 第一百七十一章：生日快乐
- 第一百七十二章：组队吧
- 第一百七十三章：你好，新室友
- 第一百七十四章：班主任的谈话
- 第一百七十五章：造型课入门
- 第一百七十六章：开学典礼前夕
- 第一百七十七章：开学典礼
- 第一百七十八章：查出倪端
- 第一百七十九章：预选赛开幕
- 第一百八十章：预选赛
- 第一百八十一章：预选赛结果
- 第一百八十二章：复盘小会
- 第一百八十三章：食灵世界
- 第一百八十四章：进入食灵世界
- 第一百八十五章：见到她
- 第一百八十六章：梨梨
- 第一百八十七章：食灵游乐场
- 第一百八十八章：梨梨的决定
- 第一百八十九章：地狱补习
- 第一百九十章：决赛来临
- 第一百九十一章：决赛
- 第一百九十二章：水煮大杂烩
- 第一百九十三章：临行的嘱咐
- 第一百九十四章：抵达法国
- 第一百九十五章：检录风波
- 第一百九十六章：开幕典礼
- 第一百九十七章：赛前漫步
- 第一百九十八章：初赛崭露头角
- 第一百九十九章：他乡遇故知
- 第二百章：产生误会
- 第二百零一章：美食鉴赏
- 第二百零二章：完美的半决赛
- 第二百零三章：二人世界
- 第二百零四章：盛大惊喜
- 第二百零五章：调整心态
- 第二百零六章：惊天霹雳
- 第二百零七章：无力改写
- 第二百零八章：无意知晓
- 第二百零九章：不出所料
- 第二百一十章：出乎意料