- 前言
- 第一章 走进内心世界，了解内向性格与外向性格 什么是内向型性格与外向型性格
- 从人类行为模式来看待性格的划分
- 人们对于内向者的心理误区
- 内向者的性格是天生的吗
- 内向者的自我认知
- 内容延伸：?内向者的类型
- 第二章 把握当下，关注内向者的困境 这是一个为外向者服务的时代
- 不懂得拒绝别人，承受无谓的压力
- 容易被人误解，贴上“不合群”的标签
- 习惯性地被他人遗忘和忽视
- 完美主义的陷阱
- 内容延伸：? 不要为迎合他人而改变自己
- 第三章 突破局限，走出心理舒适区 直面自己的缺点
- 多花一点儿时间去接触外面的世界
- 保持主动性是突破自我束缚的关键
- 偶尔也要接受他人的帮助
- 做一些自己不喜欢做的事情
- 内容延伸：? 提升自己的钝感力
- 第四章 发挥自己的沟通优势，提升社交自信 提升演讲技巧，站在舞台的中心
- 掌握谈判的法门，抓住竞争的主动权
- 积极参与群体活动，分享自己的生活
- 成为更贴心的安慰者
- 建立有效处理分歧的沟通机制
- 内容延伸：?沟通的4P法则
- 第五章 善用自己的特性，打造职场竞争力 勇敢展示自己的能力，让所有人认识自己
- 接受挑战，给自己设定更高的工作目标
- 发挥执行优势，在工作中游刃有余
- 合理运用独立工作的特性，提升创造力
- 不要浪费自己身上潜藏的领导力
- 内容延伸：? 找到适合自己的工作
- 第六章 商业与投资，看重的就是理性 长线投资，对事业进行长远规划
- 抓住少数重要的客户
- 采取循序渐进的营销策略，逐步说服对方
- 深度思考，让商业方案更加完善
- 内容延伸：? 理性的左脑及感性的右脑
- 第七章 和谐沟通，让婚姻更加幸福美满 勇敢把爱表达出来
- 明确家庭分工，相互配合
- 坦诚交流，不要什么事情都自己做决定
- 及时沟通，不要将矛盾搁置起来
- 面对矛盾，保持理性与克制
- 内容延伸：? 内向者要在婚姻中适当提出经济要求
- 第八章 寻找安静的力量，提升自己的影响力 注意保护私人空间与私人时间
- 预先做好准备，打造安静影响力的基础
- 专注对话，借助沟通来解决彼此面对的问题
- 发挥出书写上的优势
- 网络与社群媒体的应用
- 内容延伸：? 想要释放影响力，先控制好自己的生活节奏与工作节奏