俗语说，“人生之事，十有八九不如意。”人的一生中，从小到大，我们会遇到与遭受无数的挫折，这些挫折往往会使我们产生消极的情感，影响我们的心态，从而成为我们追求幸福的障碍。因此，如何面对挫折以及摆脱它带给我们的阴影，是我们走向幸福必须面对的问题。
处方笺之一：跌倒了就站起来
病因：有的人缺乏勇气，一面对失败就惊慌失措，惶惶不可终日，从而丧失掉信心与勇气，挫伤掉自己的进取心。
当你还是小孩儿的时候，刚刚学走路，你会跌倒，但是也会再站起来，最后你终于可以稳稳地、用自己的双脚站起来。在你尝试一项新的事业的时候，也是如此，跌倒了就再站起来，你一定可以用双脚站稳的!下面这个故事就深刻地说明了这个道理。
安东尼是一位成功的裁缝师。出生于西西里岛，14岁来到美国。
在西西里时，安东尼7岁就当了一位裁缝师的学徒，学做裁缝。这是没有薪水的，他的报酬就是“学到了在裁缝店里该做的事情”。
到了18岁的时候，他决定自己开店。做了两年后，又转手卖了出去。凭一己之力站稳脚跟是很艰辛的。店卖出去以后，有一阵子他在别的裁缝店里工作，接着他决定再度自行开店；于是他就跟弟弟及其他几个合伙人共同买下了一间礼服店。他投资了8万美元买进存货，但接下来发生许多不幸的事，似乎在对他说：“你靠自己是办不到的，放弃这个想法吧。”想想看发生的这些事：即将开业的前一天晚上，一群小偷穿了隔壁店的墙壁，结果价值8万美元的存货就这样不翼而飞；他再进货，却在大火中付之一炬。一个狡诈的保险经纪人未将安东尼支付的第一期保险费的支票交给保险公司，结果等于没有保险的纪录；可以证明公司存货内容和价值的—位重要证人去世了。
那时安东尼真是够受的。他再度到别的裁缝店工作，但没有多久，他那渴望拥有自己事业的欲望又在蠢蠢欲动。而他始终相信“跌倒了，就再站起来，最终一定可以双脚稳稳站住。”
于是他第三度开了一家裁缝兼礼服出租店，这次是和他的连襟一起开的。但为了能够真正拥有一家店，不久他就买下了他姻兄的股份。这次他决定多听别人的意见，但在一些大方针上，他要确定是他自己所做的决定。因为如果他跌倒了，他要自己跌倒，如果他站起来了，他也要是自己站起来的。他联想到一首歌的歌词：“重拾你的信心，把身上的灰尘掸掉，一切从头开始。”
他说：“那首歌简直就是在说我。那是追求独立自主惟一的方法，至少对我是如此。”而今安东尼在他的专业领域里已经攀登到了顶峰。“法兰克礼服出租店”在底特律都会区有着相当大的市场占有率。
处方笺之二：要敢于藐视困难
病因：有的人一遇到小小的麻烦，便会头晕目眩，茫然失色，不知所措，把这困难当作一种跨不过去的鸿沟，而不敢于勇敢地面对它，使成功与幸福永远位于彼岸。
毛主席说过：对于敌人，我们要战略上藐视，战术上重视。对于我们人生中的困难与挫折，我们也应该如此。下面的这一则小故事对于我们如何面对困难有着深刻的启发意义。
当马丽作为新娘来到这个农场时，那块石头就在那儿了。
它刚好位于屋角，是块丑陋、阴暗的橙色怪石。这块直径约有一英尺的石头，从后院草地里突出两英寸，随时可能使人绊倒。一次使用割草机，不小心被它碰断了高速运转的刀片。
马丽问：“我们不能把它挖走吗?”
“不行，它一直在那儿。”丈夫说，他父亲也表示同意。“它埋下去很深，我想。”公公补充说：“我妻子家从南北战争时就住在这儿，从来没人把它挖走。”
于是那石头就留住了。后来，马丽的孩子们出生了，又逐渐长大可以到处走了。接着公公去世。再后来，丈夫也离开了她。
葬礼之后，马丽开始以主人的眼光审视周围的院子，发现有近百个小伤痕。她便一个一个地修补它们。然而，房子西南角那片，怎么整也不行。一定是那块石头影响了草坪的生长。她到库房拿出铁铲，要挖掉那块石头。
马丽准备干上一整天来除去这块顽石。她穿上厚厚的鞋子，找来手推车。
仅仅5分钟后，那块石头就被挖出来了。它只埋了约一英尺深，马丽用铁棍把它撬松，然后放人手推车。
令人吃惊的是，那块顽石历经几代，每代人都确信前辈试图移走它的努力都失败了，因为那石头看起来又大又深，好像结实无比，根本无法移动。
许多困难貌似“巨大”，其实不过是“纸老虎”，只要你敢于勇敢地面对它，就会发现，它实在远不如想像的可怕!而成功与幸福就在咫尺之处。
处方笺之三：战胜内心的困惑
病因：有的人所遇到的挫折只不过是一阵迷雾，只是当他没有对成功有着坚强的信念时，他就会把它当作不可战胜的困难，被这迷雾所俘虏。
妨碍我们走向成功与幸福的往往是内心的疑惑。
1952年，世界著名的游泳好手弗洛伦丝·查德威克从卡德林那岛游向加里福尼亚海滩。两年前，她曾经横渡过英吉利海峡，现在她想再创一项纪录。
这天，当她游近加里福尼亚海岸时，嘴唇已冻得发紫，全身一阵阵地寒颤。她已经在海水里泡了16个小时。远方，白雾茫茫，使她难以辨认伴随着她的小艇。
查德威克感到难以坚持，她向小艇上的朋友请求：“把我拖上来吧。”艇上的人们劝她不要向失败低头，要她再坚持一下。“只有1英里远了。”他们告诉她，浓雾使她难以看到海岸，她以为别人在骗她。“把我拖上来。”她再三请求着。于是，冷得发抖、浑身湿淋淋的查德威克被拉上了小艇。
后来，她告诉记者说，如果当时她能看到陆地，她就一定能坚持游到终点。大雾阻止广她去夺取最后的胜利。
这件事过后，她认识到，事实上，妨碍她成功的不是大雾而是她内心的疑惑。是她自己让大雾挡住了视线，迷惑了心。其实，这是她首先对自己失去了信心，然后才被大雾给俘虏了。
两个月后，查德威克又一次尝试着游向加里福尼亚海岸。浓雾还是笼罩在她的周围，海水冰凉刺骨，她同样望不见陆地。但这次她坚持着，她知道陆地就在前方；她奋力向前游，因为陆地在她的心中。
查德威克终于明白了信念的重要性。她不仅确立目标，而且懂得要对目标充满信心。
你同样也要怀着坚定的信念驶向自己的目标。你也能使梦想变成现实，但首先你必须自己相信能够实现这一梦想。千万不要让形形色色的雾迷住了你的眼，不要让迷雾俘虏你。你面前的雾也许不是弥漫在加里福尼亚海岸上空的，但它们在任何时候、任何地方都可能出现。
处方笺之四：点燃希望之灯
病因：有的人之所以容易遇到困难就后退，是因为它没有一个坚强的信念，没有一盏希望的灯火在指导他前进，他不知道许多的成功与幸福是通过努力地坚持便可得到的。
在生命的旅途中，一定会遇到各种挫折和困境：这时，只要心中有一个坚定的信念，努力地去寻找，就一定会渡过难关的。
一只航行中的船在大海上遇上了突如其来的风暴，不久就沉没了，船上的人员利用救生艇逃生。在大海中他们被海风吹来吹去，一位逃生者迷失了方向，救援人员也没能在搜寻中找到他。
天渐渐地黑下来，饥饿寒冷和恐惧一起袭上他的心头。然而，他除了这个救生艇之外一无所有，灾难使他丢掉了所有，甚至还即将夺去他的生命，他的心情灰暗到极点，他无助地望着天边。忽然，他似乎看到一片阑珊的灯光，他高兴得几乎叫了出来。他奋力地划着小船，向那片灯光前进，然而，那片灯光似乎很远，天亮了，他还没有到达那里。
他继续艰难地划着小船，他想那里既然能看到灯光，就一定是一座城市或者港口，生的希望在他心中燃烧着，死的恐惧在一点点地消失，白天时，灯光是自然没有了，只有在夜晚，那片灯光才在远处闪现，像是在对他招手。
—天过去了，食物和水已经快没有了，他只有尽量少吃。饥饿、干渴、疲惫更加严重地折磨着他，好多次他都觉得自己快要崩溃了，但一想到远处的那片灯光，他又陡然添了许多力量。
第四天，他依然在向那片灯光划着，最后，他支持不住昏了过去，但他脑海中依然闪现着那片灯光。
晚上，他终于被一艘经过的船救了上来，当他醒过来时，大家才知道，他已经不吃不喝在海上漂泊了三天三夜，当有人问他，是怎么样坚持下来时，他指着远方的那片灯光说：“是那片灯光给我带来的希望。”
大家望去，其实，那只不过是天边闪烁的星星而已!
在生命的旅途中，一定会遇到各种挫折和困境。这时，只要心头有一个坚定的信念，努力地去寻找，就一定会渡过难关的。
在我们每个人的生活中，都需要燃起这样的“灯火”，当我们被失败和挫折所困扰时，抬头看看前面的灯火，便会心生勇气和力量，因为那是我们日夜企盼的目标，我们是那样的希望得到它，又怎会随便放弃呢?因为，它已在我们的眼前，它已并不遥远了啊!
这样的灯火，要燃起在我们的心中，才能照亮我们的心灵，这就是我们的信念，每天都给自己一个信念，有了目标，并向着目标坚定地前进，相信前面一定会是属于你的一片光明。
处方笺之五：从失败中汲取教训
病因：有的人一再遭受挫折与失败是因为他不能从所犯的错误中学习与反省，不能从其中获得任何经验与教训，从而一犯再犯同样的错误。
“我在这儿已做了30年了，”一位员工抱怨他没有升级，“我比你提拔的许多人多了20年的经验。”
“不对，”老板说：“你只有一年的经验，你从自己的错误中，没学到任何教训，你仍在犯你第一年刚做事时的错误。”
这个人是多么地悲哀的!原因是它一直在犯同样的错误。其实，即使是—些小小的错误，我们都应从其中学到些什么。
“我们浪费了太多的时间，”一位年轻的助手对爱迪生说：“我们已经试了两万次了，仍然没找到可以做白炽灯丝的物质!”
“不!”这位天才回答说，“但我们已知有两万种不能当白炽灯丝的东西。”
这种精神使得爱迪生终于找到了钨丝，发明了电灯，改变了历史。
美国著名的钻石天地公司当初成立的目的是从事钻石开采，但由于公司地质勘探人员犯了一个错误，结果他们没找到钻石，但却发现了世界上最大的镍矿之一。
公司决策人员及时调整了经营方向，结果，公司的股票价格直线攀升。今天，尽管公司仍在沿用以前的名称，但其真正的业务却是制造镍币。
李维·斯特劳斯起初想在加州靠开采金矿发财。然而，他发现这个行道似乎并不适合于他。最后他不得不放弃金矿开采，转而开始用帆布缝制矿工穿的裤子。如果当初他没有做出这一重大决策，那么今天我们也不可能在全世界几乎每个角落都能听到“李维斯”牛仔裤的名字。
错误很可能致命。错误会造成严重的结果，往往不在错误本身，而在于犯错人的态度。聪明的人会从失败中学到教训。失败者是一再失败，却不能从其中获得任何经验。能从失败中获得教训的人，就能建立更强的自信心。直面错误，积极改正，继续努力，你就可能获得成功与幸福。
处方笺之六：学会持之以恒
病因：有的人之所以轻易被挫折所吓倒，是因为他没有耐心与恒心，经不起等待与磨炼，这样就使没有勇气和力量去应付所面临的困难，使幸福永远成为一种空想。
你在人生每一阶段的每一次成功，都是把握住你的意向的收获。如果没有想要达到某一目标的意向，人就不会努力下去，也就不会有成功的一天。
坚定的意志，能使一个平庸的生命变成伟大，也能使一双笨拙的手变得灵活有用，更能使一副普通的头脑成为聪明不凡。有了它，你就会生气勃勃，活力充沛，永远不会感到疲乏和厌倦，从而成功的人生，自然就在你的掌握中。
即使万一你所定下的目标，因为外在的不利因素，不能圆满实现，但是在你的奋斗过程中，精神的胜利与舒畅，内心的充实和快乐，却是不折不扣百分之百的。
奥格·曼迪诺指出：你必须明白，成功之路只有一条，那就是努力工作。倘若你想投机取巧，等待你的只是一生的平庸和贫穷。
不要介意别人的讥讽和不解，说你的努力是得不偿失也没关系。付出的少，得到的必定也少。
千万不要灰心丧气。哪怕是在替别人卖力气，也要表现出一付走运的样子。就像是在为自己干活而别人还付你工资。尽力去干吧，现在播下的种子，日后定会开花结果。
要有耐心，人生在世，越有耐心，越得益。伟大的成就无一不是耐劳和等待的结晶。生活不是速度竞赛。只要你脚踏实地一步一个脚印前进，没有哪条路是走不到尽头的。要像避开瘟疫一样避开追名逐利的念头。
耐劳是苦涩的，但它的果实是甜蜜的。能够耐劳就能摆脱—切厄运，战胜一切困难；能够耐劳就能掌握自己的命运，达到自己的目的。
有耐心对你和对必须跟你一起生活的人来说，是一把满足的钥匙。没有忍耐心，一切无价的品质都是一句空话。勇敢如果没有忍耐心会使人夭折；雄心如果没有耐心会毁掉最有希望的前程；求富如果没有耐心只会落得人财两空；而坚韧如果没有耐心则根本就是扯淡。
耐心是一种力量。用它磨练心志、陶冶性情、抑制火气、消除嫉妒、防止骄傲、管住舌头、束住双手，在适当的时候，就能得到应得的报酬。
总之，在通向事业成功的茫茫大海上，耐心将是你的良友，要是失去了它，即使彼岸就在眼前，事业之舟也会徘徊于波涛之中。恒心是成功的双浆，失去了它就失去了前进的动力。希望是人的内在动力，它像哨兵一样，时常驻在你的身边，在困难时给你勇气和力量。如果你希望成功，就要学会持之以恒。
处方笺之七：学会放弃
病因：有的人一再遭受挫折的原因是因为他喜欢钻牛角尖，明明知道有些目标不可取却又不肯放弃，去选择其它的更有价值的目标，这样就容易导致他一再面临失败，伤痕累累，远离幸福。
要想获得幸福与成功，持之以恒是必要的。但在某些情况下，如果不顾客观情势的允许而强求成功，就会一再遭受挫折，而与幸福无缘。在这种情况下，学会放弃，也是一种智慧，也是导致人生幸福的一种方式。下面的这个故事就充分说明了这一点。
从前，有位商人狄利斯和他长大成人的儿子一起出海旅行。他们随身带上了满满一箱子珠宝，准备在旅途中卖掉，但是没有向任何人透露过这一秘密。一天，狄利斯偶然听到了水手们在交头接耳。原来，他们已经发现了他的珠宝，并且正在策划着谋害他们父子俩，以掠夺这些珠宝。
狄利斯听了之后吓得要命。他在自己的小屋内踱来踱去，试图想出个摆脱困境的办法。儿子问他出了什么事情，狄利斯于是把听到的全告诉了他。
“同他们拼了!”年轻人断然道。
“不，”狄利斯回答说，“他们会制服我们的!”
“那把珠宝交给他们?”
“也不行，他们还会杀人灭口的。·
过了一会儿，狄利斯怒气冲冲地冲上了甲板，“你这个笨蛋儿子!他叫喊道，“你从来不听我的忠告!”
“老头子!”儿子叫喊着回答，“你说不出一句值得我听进去的话。”
当父子俩开始互相谩骂的时候，水手们好奇地聚集到周围。狄利斯突然冲向他的小屋，拖出了他的珠宝箱。“忘思负义的儿子!狄利斯尖叫道，“我宁肯死于贫困也不会让你继承我的财富！”
说完这些话，他打开了珠宝箱，水手们看到这么多的珠宝时都倒吸了口凉气。狄利斯又冲向了栏杆，在别人阻拦他之前将他’的宝物全都投入了大海。
过了一会儿，狄利斯父子俩都目不转睛地注视着那只空箱子，然后两人躺倒在一起，为他们所干的事而哭泣不止。后来，当他们单独一起呆在小屋时，狄利斯说：“我们只能这样做，孩子，再也没有其他的办法可以救我们的命!”
“是的，”儿子答道，“您这个法子是最好的了。”
轮船驶进了码头后，狄利斯同他的儿子匆匆忙忙地赶到了城市的地方法官那里。他们指控了水手们的海盗行为和犯了企图谋杀罪，法官逮捕了那些水手。法官问水手们是否看到狄利斯把他的珠宝投人大海，水手们都一致说看过。法官于是判决他们都有罪。法官问道：“什么人会弃掉一生的积蓄而不顾呢，只有当他面临生命之危险时才会这样去做吧?”水手们只得赔偿丁狄利斯的珠宝。
人生总是有得有失，在面临危险和困境时，放弃是真正的勇敢，也是一种大智慧。
处方笺之八：学会笑对人生
病因：有些人一再有挫折感是因为他太在乎成败得失，不能拥有一颗平常心，因此不会他永远不会达到一种人生境界，去欣赏人生中许多漂亮的风景，以致让日常生活中的幸福与他擦肩而过。
人生如浩瀚神秘的大海，时而风平浪静，一碧万顷；时而狂飚怒号，浊浪裂岸。
人生如变幻莫测的天空，瞬息阳光挥洒，白云悠扬，彩虹飞架；瞬息乌云密布，电闪雷鸣，风狂雨暴。
人生如一支优美动听的乐曲，一段高昂激**，震天动地，促人警醒；一段浑厚低沉，婉转回肠，催人泪下。
人生如四季，春天鸟语花香，生机勃勃；夏天水清叶绿，骄阳似火；秋天金黄灿烂，馨香浓郁；冬天银妆素裹，深沉睿智。
人生有喜有悲、有聚有散、有乐有苦、有得有失、有沉有浮、有爱有恨、有生有死。
为人夫者有丈夫的甜蜜和苦衷，为人妻者有妻子的幸福和辛酸，做父母的有父母的**和艰辛，做儿女的有儿女的骄傲和屈懑。从政者有官场上的得意和危机，经商者有商梅的亨运和风险，农耕者有田园的安逸和艰难，治学者有纸墨的雅趣和清贫。
人生得意时，不可欣喜若狂，目空一切；人生失意时，切忌长吁短叹，自暴自弃。人生得意时，要珍惜生活，清醒头脑，不管别人阿谀奉承还是献媚恭维；人生失意时，要热爱生活，振作精神，不管别人指手画脚还是热讽冷嘲。
也许一个梦难圆，一个理想未能实现。来一次开怀畅饮，对月长歌又何妨?
学会笑对人生——生活绝不会亏待每一位热爱她的人。
笑对人生——相信生活不会亏待每一位热爱她的人。
生命的航船难免遇到险滩恶浪，如何驾驶生命的小舟，让它迎风破浪，驶向成功的彼岸?这需要你我的勇气，不管风吹浪打，胜似闲庭信步，以百折不挠的意志去面对困难，以一种平常心去面对挫折，自信天生我才必有用，相信你会从山穷水尽疑无路峰回路转至柳暗花明又一村的境地，迎接你的必将是山巅的无限风光。人生难免有起伏，没有经历过失败的人生不是完整的人生。没有河床的冲涮，便没有钻石的璀璨；没有地壳的底蕴，便没有金子的辉煌；没有挫折的考验，也便没有不屈的人格。正因为有挫折，才有勇士与懦夫之分，愿你我都能做不屈的斗士。记住“天降大任于斯人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为，所以动心忍性，增益其所不能”。这便是磨难、逆境塑造人！人的一生，需要奋斗，唯有奋斗，才有成功!幸运的花环，只属于那些做好了特殊准备的人。在奋斗中寻找乐趣，与天奋斗，其乐无穷。当你播洒的汗水结出丰硕的果实，你必然会体会到成功的欣喜，从而树立自信，更加坚定地奋斗不息。
勉励自己关怀社会，有太多事情需要我们出手帮忙。很多人对人不尊重、对事不负责、对自己不要求、对物不珍惜、对他人不感恩、遇到挫折情绪就翻腾——这是拿情绪惩罚自己、拿错误惩罚别人。告诉自己，挫折只是一件事，不能占据你的心，否则就是把快乐拒于门外；相对的，满心的快乐，挫折就进不来。
一张笑脸，一个真挚的眼神，一句知心的话，都会给处于困境中的人以莫大慰藉，以融化他们心中的坚冰，鼓起生活的希望，增强生活的信心，让漂泊在黑暗之中的心灵小舟找到停泊点。敞开你的心扉，微笑面对生活，用一颗心去拥抱生活，让灿烂的笑魇**漾在青春脸庞，向世界呐喊：“活着真好，青春无悔，人生无悔!”