- 自序 一人份的热闹
- Part 1 建立自己的坐标在破碎重整中
- 每个女孩都该为自己起个喜欢的名字
- 她可以，在人潮里忽然被自己呼唤
- 对不起，我给同龄人拖后腿了
- 尊重且珍惜自己的敏感和脆弱
- 我不过「一见钟情」式的生活
- 喜欢别人是一种本能， 喜欢自己是一门学问
- 二十二岁相信的东西，是想要用一生去拥有的
- 大学里总要经历两次内心崩溃
- Part 2 偶尔出走的权利生活中
- 舒适圈内放不下灵魂，舒适圈外容不下肉身
- 大家都想赚钱，我更想赚眼界
- 给生活加点刺激
- 二十岁的年轻人应该不会懂的道理
- 不够漂亮的女孩都快没资格上网了
- 亲爱的，先过好自己的生活
- 被围观的努力最辛苦每个人都有自己特殊的。
- 分手后，人人都需要一次gap year
- Part 3 自负盈亏各选所爱，
- 人生价值排序：把 「自己」 排在第一位的人自私吗？
- 到底要多少钱，才配得上你的生活？
- 这不是你梦寐以求的长大吗，你怎么愁眉不展？
- 写给那个转发多次却从未中奖的你
- 我总不能阻止你奔向更好的可能吧？
- 不要让告别成为你的软肋
- 那些每天都觉得自己没钱的年轻人
- 最后一次期末考试结束时，我才明白大学的意义
- 十八到二十五岁：一生中最混乱的七年，该如何度过？
- Part 4 互放的光亮珍惜交会时
- 我们把爱过期处理了
- 你擅长用推开对方来试探自己被抱得多紧
- 成年人的世界里多的是「一夜友情」
- 我爸总盼着我缺钱
- 她没有男朋友，却有很多异性朋友
- 谈恋爱是一件很浪费时间的事情吗？
- 致感情中缺失的安全感：「被温柔以待，却悲从中来」
- 「我们甚至要做好没有爱情也能活下去的准备」
- 「不孝有三：不考教资、不考公务员、不回家乡工作」