- 前 言
- 第一辑 一个人在城外给爱画轮廓
- 第二章 婚姻那些事儿，复杂也不复杂
- 第三章 让婚姻成为爱情的『堡垒』而非『坟墓』
- 第二辑 两个人在城内， 为爱添色彩
- 第五章 婚姻保鲜，爱在『心』上
- 第六章 婚姻健康，爱在『吵』上
- 第七章 婚姻升华，爱在『成全』上
- 第三辑 婚姻共建， 俩人都来搭把手
- 第九章 攘外安内，构筑婚姻防火墙
- 第十章 同心同德，打响婚姻保卫战
- 第十一章 捍卫结婚誓言，让『离婚』靠边站
- 第四辑 走出误区， 还家庭以平衡
- 第十三章 好的亲密关系，辨力学
- 第十四章 好的亲密关系，营造场
- 第五辑 一起成长， 在爱与被爱中蜕变
- 第十六章 男人是棵挡风遮雨的树
- 第十七章 两性相处是一场修行
- 第六辑 越爱越美， 越爱越年轻
- 后 记