- 辑一／幸会，苏东坡
- 二、苏东坡的遗产
- 三、心中有桃源
- 四、知识分子的理想人格
- 五、这不是他的全部
- 原文品读 《前赤壁赋》
- 辑二／应世篇·拣尽寒枝不肯栖
- 二、善养浩然之气
- 三、君子的哀歌
- 四、克己与自持
- 五、谨慎是生命的护甲
- 六、困厄出英雄
- 原文品读 《乌说》
- 辑三／智慧篇·书到今生读已迟
- 二、道可致而不可求
- 三、观人如观山
- 四、把握自己的才华
- 五、自嘲的艺术
- 六、有趣的灵魂万里挑一
- 七、与人生的苦难和解
- 原文品读 《贾谊论》
- 辑四／旷达篇·天涯何处无芳草
- 二、人生之进退
- 三、把烦恼当作灰尘
- 四、爱物而不执着于物
- 五、身如不系之舟
- 六、坦荡面对生与死
- 原文品读 《宝绘堂记》
- 辑五／修养篇·一点浩然气
- 二、士的宽容
- 三、养心胜于养身
- 四、欲望与节制
- 五、贵在养神
- 六、无思之乐
- 原文品读 《记承天寺夜游》
- 辑六／杂议篇·君门深九重
- 二、君臣相济
- 三、千秋功业在知人
- 四、蓄养学力
- 五、专注的力量
- 六、文章之道
- 原文品读 《稼说送张琥》
- 第二版后记
- 第三版后记