- 序
- 上编 山水故事
- 星海湖：汇聚星星的湖泊
- 森林公园：贺兰山阙那抹浓浓的绿色
- 白芨沟的岩画
- 大西峰沟岩画“虎图腾”的神秘传说
- 神秘的“黑石峁岩画”之谜
- 春绿罗家园
- 归德沟奇观
- 贺兰山里的天然盆景大川
- 红果子沟故事
- 红果子沟瀑布
- 神秘的贺兰山岩画——李祥石自述贺兰山岩画的故事
- 明长城及贺兰山长城简史
- 贺兰山最古老的植物“活化石”
- 贺兰山兰色石砚
- 贺兰山古动物化石群
- 韭菜沟里的传说
- 沙巴台有宝物
- 正义关沟的奇妙事
- 红柳湾的传说
- 康熙饮马湖的故事
- 庙庙湖
- 天河湾：湿地公园
- 沙湖娃娃鱼的传说
- 沙漠中的拉巴湖
- 有故事的镇朔湖
- 燕窝池的传说
- 泉子湾
- 白虎洞的故事
- 大水沟畔话元昊
- 下编 美景美食
- 北武当风景区
- 平罗钟鼓楼：城中地标
- 玉皇阁：西北道教第一阁
- 田州塔：镇妖降魔救众生
- 省嵬城：大震毁塌传说多
- 旧北长城：边墙晚照映贺兰
- 哨马营：“马营远树”入“八景”
- 镇远关：地势险要御边患
- 石炭井工业文旅小镇：一张亮丽的旅游名片
- 出葡萄美酒的地方
- 绿皮小火车，儿时的乡愁记忆
- 燕子墩的由来
- 大武口凉皮——从三住宅凉皮说起
- “虎妞”的故事
- 真够面儿—— 裕隆陶乐面馆记
- 黄渠桥三绝
- 李字烩肉
- 罗家园手抓
- 尹宝泉饺子
- 小郭师傅的饺子梦
- “一把手”海底糕
- 沙湖大鱼头
- 最爱那碗滚烫的羊杂碎
- 小城每每乳鸽香
- 刘家面馆
- 回味酱香羊脖
- 长寿面
- 清炖羊肉
- 大烩菜
- 平罗的扁豆凉粉和粉水调和
- “全得利酒楼”品牌诞生记
- 后记