- 前言
- 第一章 物品极简
- 第二节 收纳是极简的天敌：极简的你需要学会拒绝收纳
- 第三节 学习精确化极简：先从最小的区域开始
- 第四节 如何弄清物品该不该极简：发现“垃圾”，制造“垃圾”
- 第五节 学会切断物品的联系：新购入的物品会召唤更多的物品
- 第二章 信息极简
- 第二节 软件极简：不做低头族，从我做起
- 第三节 表达极简：用最简单的词语，说最多的话
- 第四节 个人标签极简：空无一物的个人标签栏
- 第三章 精神极简
- 第二节 颜色极简：让颜色更极简、统一、协调、高级
- 第三节 抱怨极简：停止抱怨，正视自己
- 第四节 购物欲极简：决定极简至关重要的一环
- 第五节 营销推广极简：走过路过，错过就错过
- 第四章 个人极简
- 第二节 出行极简：用最好的方式行万里路
- 第三节 个人生活极简：让自己成为更有趣的人
- 第五章 极简方法分享
- 第二节 极简清单分析法：极简，也理财也理物
- 第三节 物品归零极简法：搬家即最好的极简
- 第六章 极简的思考
- 第七章 极简清单
- 第七章 极简清单02