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*****立生觉得一千个俯卧撑也不是什么难事，只要自己的耐力足够的话还是可以做到的，看着场下一起一浮动作的学员，立生想到为个世界上面的人身体素质的确比起前世的那星球上面的人要强很多，不过动作的标准度就不怎么样，立生实在有些看不下去：“都给我用起劲，躯体用力下沉，胸口要贴地。肩部和肘部要一致，有力推进。”
一干学员中有一半以上的人动作都不怎么标准，在立生的调整下好了许多。胡剑平看着立生的指挥也颇为满意，心中暗想：这小子对于指挥还有些水平嘛！看来只需要对这个班交待一个星期左右的时候，自己就可以做个甩手掌柜。
胡剑平一脸yin笑着：“额！下面的学员都听着，今天的训练计划交给立生处理，我还有些事就先行离开。”和立生相视一眼就兴冲冲的离开。
立生暗道：真是一个懒散的教官，什么事都甩给自己做。看来做教官还是好呀！现在他开始怀恋起以前在部队里面的训练生活，那时候指挥下面几十个学员，想怎么样就怎么样，天天是往死里面练，到头来还得谢谢www。qb5200。Com咱。
“现在改变主意了，前八十名先做完的同学可以原地休息，后面二十名没赶上的学员加做三百个。”立生坏坏的说着：“想要不吃亏就快点，到后面还有苦头吃。”
立生刚说完话，学员们的动作果然快了起来，这正是他想要的效果，这种方法对学员很是激励。虽然有些学员有些不情愿，但这也是没办法的事，看着大家都奋力的做着，自己也不好说。
一千多个俯卧撑也不过几柱香的时候，看着后面二十名没做完一千个动作的学员。立生又说了一句：“后面五个没做赶上前三百个的，再加做二百个，你们要想不受折磨的话就最好快一点。我看你们的表现，我可不敢肯定会不会再加几个。”
立生看着底下的学员们的动作都已经做完，点了点头以示满意，但满意后面总带着点寒冷。立生冲着百来名的学员微微一笑，看得那些学员们脸上也有些发麻，现在这些学员并没有感觉出立生的训练的凶狠。当半个月后的野外实战任务的时候他们就知道谢谢www。qb5200。Com立生对他们的训练，到头来这些学员亲切的称立生为敬爱的班长，十班的一些学员也正是因为立生的这番训练，才让他们真正的成长起来，成为真正的兄弟。
“大家看到了，其实我做为你们的班长来说，对于你们的训练是非常简单的，胡教官把给们托给我训练，我也一定会负责到底，现在我要你们看看什么叫做耐力训练。至于武技技巧方面还是等着胡教官来的时候在对你们进行安排。”立生以接着说道：“两千个下蹲，淘汰率百分之五十，前五十个完成的原地休息，后面完成的加一千个，再后面一半没完成任务的加五百个，现在开始。”
连续一千个俯卧撑已经很累了，现在又加上两千个急沉下蹲，让有些学员叫苦连天。不过很大一部分人都没有提出意见，武技师本来每天就是大量的训练，虽然比不上立生下达的训练量，但是在身体状态下还是可以接受的。最可恶的是中间不能停，还得超过其它人的速度，不然在这个基础上面还得在加上很多个动作，这是最让人受不了的。这一圈下来大部分学员的双脚都微微打颤，甚至有些人轻声骂道：“魔鬼，真是魔鬼。”
不过立生听着他们的轻骂，心中很是享受，这说明他的基本训练还有些作用嘛！现在他终于知道以前在部队里的时候，教官被人称为屠夫，恶霸什么的不仅不发怒，而且还微微的笑着，原来被人骂也是一种称赞，这点自己倒是没有想到。
看着室内斗场的的学员大部分都半座在青色大理石地板上面喘着粗气，再看看远处的另外几天班级也在进行阶段的训练，不过看起来比十班的训练强度要少很多，而且训练动作也稍些简单。
“我知道你们当中有些人对我的训练方法有偏见，但是现在不流汗的话，明天进入战斗的时候就等着准备流血，我的训练强度虽然有些大，我这都是为了你们好，也许以后我们可以毕业后成立一个佣兵团这都很难说，现在就是为了我们明天打基础的时候。训练还得继续，我们十班一定要争做最好的一个班级，当我们真正的团结在一起的时候，我们也可以提前毕业，大家一起出去闯荡江湖，打造出属于我们的一片天地，不知道你们有没有这种想法？所以请你们大声的告诉我，有没有？”立生对于鼓噪人心方面很有一套，只有激起男性心中的那份斗志，才能发挥出意想不到的力量。
底下百来名学员显然禁不起立生的鼓噪，正处于年轻的学员正处着一种冲动状态当中，一百多个喉咙里面齐声喊出：“有。”一声惊雷传出，整个室内都充斥着十班学员激愤的声音，许多班级的人都忍不住回过头来看着十班到底发生了什么事情。
立生也被这群学员的声音给刺激着，扯着吼道：“好，那就让我们一起奋斗，一起做到最好。就让我们做出一片属于自己的天地。现在开始进行下一阶段的体能训练，请你们做好准备。”
众人皆晕，虽然不知道立生要处理的下个训练是什么，但有一点就是训练肯定不容易。立生表情严肃：“其实也不是什么大事，就是包着这个室内斗场转五圈就行，很容易的。跑完就解散，没有处罚规定，只要跑完就行。”虽然只有五圈，但是真正跑下来的话总长加起来怎么也得有一万多米，那就是十公里的路程，立生说得倒是比较轻巧。
第一个没说话起跑的是闫子松，在他的心中立生有资格调用他，因为他是一个值得尊敬的对手。诸葛龙是跟在闫子松后面的第二个，这点训练强度对他来说还是非常容易的，看着前面两个人都跟了起来，后面的学员也不好说什么，也跟着前面那两个大块头跑动着。旁边另外几个班的学员看到十班的学员在执行痛苦的训练计划，心中也是庆幸不已，自己没有分到十班这个魔鬼班。
就在训练快要结束的时候，立生心中突然一紧，觉得好像有什么事情要发生，一种不详的预感涌上心头。今天答应吴青青过去找她的，她那会不会出什么事，要是真的出事的话，以后就没脸面对吴师父，自己还答应吴老将吴青青照顾好的。
立生跟着队员跑动着，急急的接了一句：“闫子松都我看看这些学员们，我有些先走了，跑完后就自动解散。”
闫子松很是大方的说道：“立生兄弟，有事就去吧！别把正事给耽误，这里就交给我来看着。”
立生冲着众学员投以一个歉意的眼神，稍稍抱拳后旋即就走出了室内斗场。外面依然还是在下着蒙蒙细雨，比起刚刚起来的时候要小上不少，湿漉漉的地面的水坑被雨点荡起一圈圈的涟漪，正华学院的教学楼隔着雨滴带着些朦胧的感觉，微风吹过树梢带着几窜雨水趺落在立生的手臂上，透着点点清凉。现在还没有下课，路上的学员还显得非常少，带着一点清静和孤寂。立生怀着忐忑不安的心情踏着水花快步前进，水花飞溅在道路的两边，立生的裤管有些发湿。
由于精神速射系离体能武技系的场地比较远，慢步行走的话也得要近十多分钟，精神速射系的校区比起体能武技的校区要小上不少，虽然训练场馆比起体能武技系的场馆要小上不少，但设施却是比起体能武技系要好上很多。
正华学院精神速射师的发展比起体能武技系来说要重视很多，许多学员毕业后都会分担在政府的高级军政部门工作，也有很多一部分会选择性的加入各种佣兵团队，待遇非常丰厚。
立生现在也想不再这些事情，他现在只想快点到吴青青所在的训练场走去，根据吴青青的交待，她现在在第一层训练场，整个精神速射师的训练靶场总共分四层，每个年纪分一层训练。精神速射师的优秀学员和体能武技系优秀的学员一样，只要成绩合格完成学院里指派给你的任务就可以提前毕业，如果可能的话甚至可以在入校一年左右的时候完成学业，不过像这种情况还是非常少出现的。