张立打开神秘的皮质小卷轴一看，发现其上记载的赫然就是如何修炼宗气！
认真研读一番，张立这才明白，原来宗气是由脾胃化生，再由脾上输于肺的水谷精气，与肺吸纳入天地间的灵气在胸中相合而生成的。
宗气藏聚之处为膻中，即上气海。宗气可循气道而助肺行呼吸。凡人体之呼吸、言语、声音的强弱均取诀于宗气；宗气贯心脉则能助心行血，心之搏动强劲，节律均匀，控制自如……
看到宗气与心脉的关系，张立心底顿时涌上了狂喜。如果修炼宗气十足，做到心境止如水岂不是易如反掌？心若止水是修炼‘五力金刚诀’的前提和基础，张立实在没想到这上古神话时期的神秘修炼之法竟然将诸多法门通于一体了？
只是张立很快就有些失望地发现，其上记载的法诀果然是不完整的。不过好在现存的部分，想必已经能助他修炼到很高的境界了。
张立越看心里越是兴奋不已。这上面记载的修炼之法几乎有些颠覆他对传统修真的认知了。不知道苏璇醒来后得知这些，会是如何反应？
“小坤，没想到啊，你小子居然还藏了这么宝贝的货啊？”张立隐隐带着些许激动地说道。
“嘿嘿。差点儿没想起来么不是？只是这个修炼之法并不完整。后面就需要你自己摸索了。”小坤的声音也是十分兴奋。
张立随后将目光放在了断成三截相连的天坤棍之上，脑子里忽然蹦出一个词：“三截棍？”
“我#￥啊，这不就是三截棍吗？”张立脑子里似乎有着某人握着三截棍大杀四方的威风画面。于是不由自主地就拿起天坤所变三截棍开始舞动了起来。
奈何他真气庞大，却是不懂三截棍的套路，屡屡砸在自己身上。不过所谓熟能生巧，张立练习了几个时辰发现已经可以上手了，不由喜不自胜。随后心意一动，天坤顿时恢复如初。接着张立忽然心血**，突然低喝道：“天坤，水之兵铩，现！”
手上蓝光一闪，天坤迅速旋转，外皮寸寸剥离，露出了完整的洛古长铩！心意再动，天坤又是一阵光芒闪烁恢复如初。张立哈哈大笑，对天坤是越来越爱不释手了。
再次为天坤注入自己的一半真气，随后张立说道：“小坤，就在这崖底别跑太远，被洛古剑派的长老们发现就麻烦了。”小坤应了一声，便自己穿过瀑布又自行玩耍去了。
张立紧跟着也走出瀑布，站在湖边驻足了片刻，随后一个猛子扎入了湖中。
“哈哈，今晚继续吃烤鱼。”张立重新露出水面，上岸将捉到的鲤鱼清除内脏便开始架在火上烧烤……吃过自己独门配料的鲜美烤鱼，张立便开始修炼宗气。他已经想好，平常就修炼宗气，然后再想办法自己一个人用‘焚丹固身’法修炼真气！
很快，脾胃消化鱼肉产生了水谷精微之气，张立迅速引气在体内十四经中循环运行，然后缓缓进入上气海，即膻中。在体内经脉行周天运行之后，水谷精微之气进入膻中就形成了宗气。
宗气经过不断的压合与凝炼，最后全部汇集在了丹田穴的位置。依据皮质小卷轴上的记载，这里临近人体的脐轮，是人身体的一个平衡点！
张立修炼了几天，忽然发现宗气在十四经脉周天运行，却是始终无法彻底贯穿两个大穴。张立仔细研读皮质小卷上对人体穴道的阐述，发现这两个大穴乃任、督二脉。只有贯穿任督二脉，将周天彻底稳定，才能去冲击脖颈与脑壳连接处两侧的重要穴位，玉枕穴。
玉枕穴是‘复眼’能量的输出端口，不冲开玉枕穴便无法内观，神识也无法离体。复眼，是可以内视与神识离体查看的关键。或者可以说是内视必须的前提。
这一曰，张立依然沉浸在这神奇的修炼之法中几乎无法自拔。禁地外的湖中小山之上突然响起了‘嗡嗡嗡’的声音。这个声音太熟悉了，张立瞬间就睁开了眼睛。随后看到血龙貂和猪暗月正蹲在小山上看着他。
“死猪，阿血。”张立迅速站起，跳纵到了湖中的假山上：“你们怎么来了？”
猪暗月最近似乎瘦了，神情也有些许萎靡，他缓缓说道：“大哥，是秦媚姐姐告诉我你在这儿的。还有三天，与焚音楼的大比就要进行了。哎，洛古剑派怕是保不住了。”
听到猪暗月如此说，张立不由立刻惊问道：“老猪，你是不是查到什么了？快告诉我。”
猪暗月缓缓摇了摇头，随后说道：“我带着龙龙去了富云镇，经过仔细查探才发现柏戈原来竟然是焚音楼的弟子。整个富云镇都处于焚音楼的控制当中。”
张立闻言脑袋顿时‘嗡’的一声：“什么？那这么说柏戈就是潜入洛古剑派的歼细了？那铁布他？”
“铁布倒没有任何问题。大哥，焚音楼的筑气境弟子不仅多而且个个都非常厉害，似乎焚音楼这次是抱着某种目的而来。不过到底是什么目的我也不太清楚。还有秦媚姐姐托我转告你两件事。
“什么事？别吞吞吐吐。”
“一是洛古剑派之所以坐实你的罪名，归根到底是因为曲城的原因，而到底是什么原因秦媚姐姐也没办法查得太清。二是碧水莹师姐还是没有一点儿消息，似乎并不是焚音楼的人抓了水莹姐姐。”
“不是焚音楼？”张立脑中忽然又嗡了一声，随后一拍脑袋，自语道：“难道是……子桑家族？”
张立此刻心急如焚。当年在望龙客栈外，那对子桑家族的青年男女，归根到底是他、水莹师姐还有上官紫玉三人合力杀掉的。如果不是焚音楼抓走了碧水莹，那铁定就是子桑家族了。可是子桑家族抓走碧水莹都这么长时间了…
张立不敢去想可怕的后果。深深吸了几口气，随后使自己镇定了下来。还有三天，张立决定冒险冲击一次，将自己的修为提升到纳气境八层。随后带着叶狂师祖的令简回到洛古剑派去。有这个令简在手，张立认为没人敢再对他怎么样。
张立打定主意，正准备进入修炼状态，猪暗月却忽然结结巴巴地说道：“大哥，我好久都没吃上一顿好饭了。能不能先给我做一顿好吃的？我带了雪鹿肉，你帮我烤熟吧。”
张立：“我￥#，你还真是吃货啊。赶紧的，拿来。”张立说完，迅速生起了烤架……
待香气四溢的雪鹿肉烤熟，张立也不客气撕下一大块就吃。这让猪暗月顿时惊得瞪大了眼睛。自己大哥什么时候也变成吃货了？
“看什么看？一人一半。”张立嘿嘿一笑，大快朵颐。猪暗月这才赶紧擦擦口水，也开吃了。
三天后。
张立将天坤、猪暗月还有血龙貂全部收入了五品宝葫。五品宝葫其内有淡淡的灵气，可以孕育活物，滋养各类生命。照苏旋的话说，如果能将水莹峰上的那十亩三品药田装进五品宝葫，那就非常妙了。
药田自然散发的灵气，会让五品宝葫成为一个真正的‘后勤基地’。因为不仅可以用以滋养，而且三品药材已经可以勉强炼制聚气丹了。从张立用‘焚丹固身’来提升修为，已经足可看出聚气丹有多么重要了。
张立爬上积雪遍布的悬崖，刚刚走出古罚洞被圈制的范围，就远远看到土尘峰上人声鼎沸。从其它五大峰上仍然在奔行出很多弟子在向土尘峰上赶。
“怕是焚音楼的人早到了。”张立心道。随后没有犹豫，加快脚步，直奔土尘峰。为了路上避免不必要的麻烦，张立尽量避人耳目。他想先看看，在这场比试背后，焚音楼到底有什么阴谋。
待张立悄悄赶到土尘峰，遮掩面容站在人群最后面，他发现比试已经快要开始了。土尘峰的专用广场之上已经搭起了比试所用的巨大石台。洛古剑派与焚音楼的人分立两边，形成了鲜明的阵势。
张立观望了片刻，发现焚音楼的弟子竟然个个都是俊男美女。女弟子手中或持瑶琴，或持琵琶，轻纱遮面，婀娜多姿。男弟子手中或持竖笛，或持铁铮，玉树临风。而张立注意到，在这些俊男美女当中，站在最后的一对男女更是气质不凡，其他人对他们也似乎隐隐有着畏服之意。
只见洛古剑派的男弟子个个都是眼睛不停地在焚音楼女弟子身上打量，而大多洛古剑派的女弟子看向焚音楼的男弟子眼神也是多有春媚流动。
“哈哈哈，土阕老友，多年不见，你风姿不减啊。”焚音楼为首的一个面如冠玉的中年男子突然哈哈笑道。
土阕真人也是回以微笑，朗声道：“东篱道友更是风采犹胜当年啊。”
随着两人叙旧似的开场白，两方相识的长老也都开始了寒暄打招呼。张立非常疑惑，洛古剑派应该知道焚音楼在剑派饮水内下‘无色烟’是另有所图，但看这排场，似乎‘无色烟’的事情根本就没人提起。
热闹的寒暄招呼足足持续了一个时辰之久，这时土阕真人才朗声道：“东篱道友，现在可以开始比试了吧？”
那中年美男子东篱笑了笑，随后点头道：“好。不过比试前我有几句话说。我焚音楼五百年前输于你洛古剑派，被你们拿走了诸多法宝。而今次，如果你洛古剑派输了，不仅要还我焚音楼当年的法宝，更要让出你洛古剑派整个山门借我焚音楼一千年！”
此话一出，顿时让洛古剑派人人色变！