第0404章陪loli练功
“博士叔叔，修炼之时，为什么要入静？”上官婉儿吐气睁开双眼，感觉浑身轻松，有种飘然飞翔之感。扭头看着白正经，发现他还闭着双眼。
“严格的说，是修行，而不是修炼。但不管是修行或是修炼。入静与生活息息相关。”白正经弹身而起，看了看徐徐升起的太阳，一边散步，一边解释入静的原因。
气是生命之本源。修行养身的目的就是培养体内元气。元气充盈，才能祛病健身，延年增寿。从古自今，传统的养气方法有两种。一、控制气的消耗。二、开发气的生化之源，长育元气。
气是生命的原动力，人们的一切生活活动都要消耗气。气的消耗主要有三种。一、体力劳力。适当的体力劳动能促进身体健康，过度而伤身。
二、思维过度。思维活动是人类开发智慧能源的活动。但时时刻刻的不断思考，或是一些妄心杂念思索，会过度消耗肌体元气。应该劳逸结合，不停交替。
三、行房频繁。关于这一点，白正经没有细说了。即使说了，上官婉儿也不懂。再说了，对一个十三、四岁的小女孩讲行房之事，也不太妥当。更重要的是，上官婉儿是他的病人。
白正经已经尽量简化入静的原因了。可是，上官婉儿还是花了近半个小时才完全整合并消化这些信息。沉默少顷，小脸蛋飞过一丝病态红晕，“博士叔叔，不能入静的时候，用什么方法快速入静？”
“总的来说，影响入静的常见因素可以为两类。一、有利因素。二、不利因素。”白正经放慢了步子，再次强调入静和练气的重要。然后才说影响入静的因素。
有利因素大致有种五。一、合适的环境。二、稳定情绪。三、调整呼吸。四、正确的姿势。五、竖立“五心”。正确掌握练功的理论和方法是修炼的入门基础。
不利因素大致有三种。一、杂念。人生在世，工作与生活中少不了这样或那样的思想负担、精神压力，导致心情烦乱，无法静心。既然是入静，如果无法静心，其它的一切都是空谈。
二、没有耐心。喜欢急于求成，想一口吃肥。欲速则不达。心里越急，越容易情绪化，更难入静。三、不良刺激。比如令人愤怒、懊恼、恐惧或悲痛的因素。
在回住院的路上，白正经说了常用的十种排除内心杂念，让自己快速入静的方法。他担心上官婉儿无法记住这样多的内容，把要点写在电脑里。
白正经和上官婉儿回到病房，兰草已经买好早餐了。白正经知道吴玉玫也准备了早餐，没有陪上官婉儿她们，叮嘱几句，他离开了上官婉儿的病房。
早饭之后，白正经陪吴玉玫去放射科。头部ct出来了。他和杨紫云都看过，吴玉玫的颅腔内没有问题。至少，从ct光片上看不出问题。