第一八十章 老姐来找
三米……等于从二楼往一楼跳，虽然明知摔不死，但是就是会产生恐惧感，让他没办法爽快地跳下去。
“磨蹭什么！跳！”萧扬板着脸大喝。
听到磨魔鬼老师喝斥，那学员没了办法，只好壮着胆子往下跳，人空时忍不住大叫了一声，学着陈冬着地的姿势屈腿卸力，一个没站稳，啪地摔倒地上。不过由于冲击力量已弱，没受到任何伤害，他迅速爬起来，完好无损。
“好！所有人接着来！”
接下来的十分钟，包括警察班成员内的所有学员都爬上三米高台，一一往下跳。和直接前翻平摔相比，这个高跃下所带来的恐惧要弱得多，一轮下来，警察学员们固然轻松自如，级2班的学员们也是全都平安着地，没一个受伤的。
萧扬边看边记，把其跳下去时恐惧情绪明显的十来人单独叫了出来，喝道：“重上台，给我再跳一次！”
如此再跳了一遍，萧扬仍不满意，让这十来人跳了第三次、第四次，到了第五次后，他才终于满意。
“好！从陈冬开始，所有人上第二平台，再跳一次！”所有人完成后，萧扬毫不停留地出了下来的指示。
学员们均是一怔。
三米高台跳过就是四米高台，难道下来还要跳五米的？
萧扬心里当然有底。正常人体，只要保持良好心态，从这个高下跳，管是硬地上，仍然可以避免受伤。绝对大多数人会摔伤，主要还是因为恐惧心理致使他们着地时没能正常地卸力。
不过由于高提升，萧扬也担心学员们的安全问题，站到了台下，随时准备接应。这个距离上，如果谁着地时异常，他随时能出手相助，避免学员受伤。毕竟只是要让他们克服心理恐惧，而不是真要折磨他们。
后面的情况再次出了萧扬意料。从陈冬开始，级2班的所有学员全都跳了下去，有了前面跳跃的基础，只有三四个人跳下去时还大叫，而落地时也基本上都能保持寻常心，不至于连下蹲卸力都忘了。
一轮下来，萧扬大感满意，毫不犹豫地立刻让陈冬上了五米高台。
这个高连陈冬也不禁有点心虚，站台上往下看，心里想到这等于是从三楼跳下，不禁有点犹豫。
萧扬下面喝道：“这是你的能力范围，跳！”
陈冬现对于萧扬的判断几乎是无条件信服，一听他这话，不由胆气重壮了起来，屏息屈身，纵身跳下。
扑！
陈冬重重着地，身体没能保持平衡，顿时一歪，侧向倒下。
萧扬眼疾手快，一把拉住他，才避免他摔伤的结局。陈冬大感惭愧，却听萧扬道：“跳得好！下去准备第二次！”陈冬不由微愕，依言走了下去。
萧扬根本不乎他着地是否完全成功，只要陈冬“敢跳”，这训练就没白费心思。
其它学员见有萧扬接应，无不胆气大壮，一个接一个地爬上高台，轮流往下跳。萧扬也不再袖手旁观，这个高已经足以让绝大多数人受伤，他对每个学员都进行了接应，或拉或接，通过自己来承受和转卸大部分力量。
级2班的学员跳过，小姜爬上高台，大叫道：“别接我！”他好胜心强，心想自己怎么说也是科班出身，要是跟那些业余人士一样靠人接才能跳下这个高，哪还有面子可言？
哪知道萧扬下面冷喝道：“闭嘴！没让你说话就直接给我跳！”
小姜讨了个没趣，只好作好准备，直接跳下。但是他有心不让萧扬帮忙，跳时加大了前冲力，试图跳得远一些。
萧扬大吃一惊，暗骂蠢货，脚下急忙跟随移动。
小姜人半空，才惊觉没办法控制身体平衡，忍不住大叫一声，眼见迅速往地面撞去，一颗心迅速沉到了底。
扑！
萧扬及时赶到，沉腰蹲马，喝了一声，一把把失去平衡、变成斜向落地的小姜给抱住，由重力产生的下摔力量顿时带得他也不由整个人向前踉了一步，幸好力量已完全卸去，才没摔倒。
“操场蛙跳五圈！”萧扬放开小姜，看也不看一眼，抛下对于违规者的惩罚，转身走回原处。
“什么？！”小姜回过神来，一听这话，心里刚刚起的一点点感激立时荡然无存。这才多大个事，就要罚自己蛙跳五圈？！
“不做，就滚出我的班！”已经是课，萧扬对于自己的学生向来是毫不客气。
“你！”小姜气得想要冲过去，被吓了一跳的同事给拦住。
“我说过，教学是双方面的事，如果你想敷衍了事，不听从我这个教练的命令，那我也没兴趣教你！”萧扬冷冷地转头看了他一眼，目光像刚磨好的刀刃一样锋利。
张千劝道：“小姜，你不想大赛上赢回自己的尊严了？”
小姜被他一言惊醒，顿如被迎头浇了一盆冰水，冷静下来，没再说话，小跑到了跑道上，蹲下开始执行惩罚。
萧扬听到张千的话，心里一动。
大赛？尊严？
有了小姜的前车之鉴，警察班的成员们再没人敢乱来，乖乖按着萧扬的要求跳下。
全部学员跳过一遍，萧扬也不休息，直接开始第二轮的恐惧克服训练。时间不多，上午如果不把这训练完成，对他后面的训练会带来影响，这是他绝对不愿意看到的。
时间到了十二点，所有学员重复高台纵跳练习，每个人都至少跳了五次以上。越到后面，学员们跳下前的心理准备时间越短，到午饭前后一次时，几乎所有人都是上台即跳，完全不再考虑。一方面固然是知道萧扬会下面接着，另一方面，也是因为对这种高的恐惧感已经大幅减弱。
萧扬看看效果已经差不多，停止了这训练，把队伍拉回沙坑区域，再次开始翻摔训练。
这一次效果与前大不相同，一轮翻摔下来，级2班的所有人基本上都能多重来一次的情况下以萧扬要求的姿势摔落，其有三分之一的人甚至已经开始有意识地落地前按照萧扬教过的“垫”字技巧，用手身下进行缓冲。